朝：野菜ジュース(70kcal)/ミルクフランス半分(165kcal) 昼：春雨ヌードル(140kcal)/ミルクフランス半分(165kcal)/ポテトサラダ 夜：豚野菜鍋/揚げ物/カツオのたたき/大根サラダ/枝豆/塩キャベツ/パン/アイス/お酒 朝昼は動けなくならない程度にカロリーを摂…

朝：プレーンヨーグルト(70kcal)/せんべい(20kcal) 昼：鮭いくらおにぎり(200kcal)/MOWクリーミーチーズ(230kcal) 夜：ベーコンエッグバーガー/ポテト/アイスコーヒー(firstkitchen)/モツ炒め/お酒 おやつ：ヨーグルトジュース(150kcal)/キャラメルミルク(15…

上で散々ストイックダイエット構想を立てているわりには、MOWのクリーミーチーズが食べたくて仕方がない。明日、お昼がわりに食べようかな…。

この1週間は1日800kcal以下で生活することを目標に。 まああまり気張らず、食べ過ぎたら翌日でカバー&運動してフォロー。 とりあえずカロリーのわかるものは記録しておく。 揚げもの、甘いもの、肉類は適度に控える。 これまでヨーグルトははちみつきなこで…

朝：プレーンヨーグルト(70kcal) 昼：カップ麺(340kcal) 夜：じゃがバタ(100kcal)/ゆで卵(100kcal)/コーンスープ(140kcal) おやつ：コーヒー しばらくは、わかるものにはカロリーを書いてみます。 そしておやつはしばらくストップです。 どうしても我慢でき…

朝：シュガーラスク 昼：たい焼き（豆乳クリーム）/フライドポテト/ドリア(小) 夜：コロッケ/焼き鳥/茄子焼き/揚げ出し豆腐/ポテト/キャベツ/お酒 おやつ：紅茶クッキー 甘いもの系と揚げ物系が多いです。反省しろ！ 久々に会った友人から「太ったね！」と言…

朝： 昼：豚そぼろときんぴらごぼうのタルタル丼/サラダ/グレープフルーツジュース 夜：カレーコロッケ/もんじゃコロッケ/チゲ風スープ/せんべい おやつ：ロールケーキ

やらなきゃいけないことより、やりたいことを選んでしまった今日は反省。でもまあ、たまにはこういうのもありかなーと自分を正当化してみます。

朝：はちみつきなこヨーグルト 昼：ロールケーキ/カフェオレ 夜：モツ煮/鶏皮ポン酢/串色々/お酒/ラーメン/豚丼 おやつ：チャイ 夜から食べ過ぎて意味が分からないことになっています。特に23時過ぎのラーメン＆豚丼はとどめです。おとといに次いで二度目の…

猛スピードで母は (文春文庫)作者: 長嶋有出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2005/02/01メディア: 文庫購入: 3人 クリック: 50回この商品を含むブログ (269件) を見る

朝：はちみつきなこヨーグルト 昼：ロールケーキ/ココア 夜：お好み焼き/海老とブロッコリーのマヨネーズ焼き/じゃがバター明太/きゅうりの梅和え/お酒 おやつ：Jr.ハンバーガー/ストロベリーサンデー（ウェンディーズ）

朝：はちみつきなこヨーグルト/チョコシュー 昼：わかめおにぎり/カレーウインナードッグ 夜：昆布おにぎり/お吸い物/ラーメン/半チャーハン/餃子/唐揚げ おやつ：みたらしチロル 夜食が暴走。24時過ぎのラーメン一派の襲撃に、胃が悲鳴を上げていました。で…

連絡が来た時間が、まさに。 わかっていたけどもう落ち込んだ落ち込んだ。わはは。 人ひとりすら満足に愛せない私もあなたも、ばちがあたればいいよ。

少し早起きして洗濯して、午前中いっぱいは大学でグループワーク。プレゼンがもうすぐなのに脱線しまくりでまとまらなかったので反省。明日までには完成させなければいけないので気張らないと！友達とゆっくりごはんしてから午後に家に帰って、やらなければ…

朝：ホットケーキ1枚/たこ焼き3個 昼：抹茶のホイップケーキ/プルコギ巻き寿司（セブンイレブン） 夜：ふりかけごはん/キャベツの味噌汁/冷奴 おやつ：チョコシュー 今日から新発売らしいセブンイレブンの”抹茶のホイップケーキ”が大ヒット！抹茶のスポンジ…

どんどん理解してもらおうと関わって自分の素をみせていったら、 どんどんひかれているような気がするのは気のせい？ ま、それを許容できない人はこっちから願い下げなので問題はないな。

○ビッグ・フィッシュビッグ・フィッシュ コレクターズ・エディション [DVD]出版社/メーカー: ソニー・ピクチャーズエンタテインメント発売日: 2007/05/30メディア: DVD購入: 10人 クリック: 82回この商品を含むブログ (128件) を見るずっと観たかった映画だ…

朝：たこ焼き5個/はちみつきなこヨーグルト 昼：山菜うどん 夜：じゃがバタ/かた焼きそばのあんかけスープ（カップスープ）/ゆで卵 おやつ：今川焼き（カスタード） 学食の山菜そば（もしくはうどん）が大好き。調理してるおじちゃんに「山菜多めでっ」とい…

危うく関係性にあぐらをかくところだった。あぶないあぶない。 この時点で連絡がないと言うことはつまりそういうことだろう。 事実はどうでも良くて、私の中でそういう結論が出ることが全てです。

12月にお別れした人から真夜中のTEL。 びっくりしたけど普通に話せたしたくさん笑ったし楽しかった。 少し弱ってるみたい。もう彼女でもなんでもないけど、心配してみる。

お休みだったのでお昼すれすれに起きるも、意外とてきぱき行動できたので良かった。やっぱり時間に決まりがあると動かざるを得ないので効率的に作業が進みますね。今日は「午前中の受付時間内（〜12:30）に病院に行く」というテーマがあったのでうまいことい…

朝：チョコクッキー/牛乳 昼：ハンバーガー/マックポテト(M) 夜：チゲ雑炊 おやつ：シュークリーム ジャンクフードばかり食べているわけじゃないけど、季節の変わり目とか女子週間なこともあり口周りの吹き出物が気になる感じ。油分と糖分の取りすぎかもなー…

朝：マドレーヌ4分の１/チョコクッキー 昼：豚足カレー/ローズヒップティー 夜：おでん/枝豆/お酒 おやつ：はちみつきなこヨーグルト 内装や雰囲気は素敵なのに店員さんの対応とごはんが残念だったカフェ。どうということもない欧風カレーにほぼ骨ばかりの豚…

○レッドクリフ PartⅡ ネタばれ等を気にする方はあんまり読まないでください…！ 相変わらずのゴリ押しで詰め込んだ感やありえないアクションシーンに失笑してしまう感は否めないものの、娯楽大作としてきちんと完成されている印象です。戦が始まって突撃して…

○万華鏡の視覚

会いたい人と会って行ってみたかった居酒屋で話したかった話をして、すごく大事な時間を過ごせた。感謝だなぁ。 その後もうひとり合流して、久々にカラオケなんかに行ったりもして、なんだかおもしろかった！なんでもない時間のようだけど、こういうふうに過…

作ったマドレーヌ（カップケーキ？）のレシピ覚書。

しっかり睡眠をとったら、右目まぶたがむくみ過ぎてまたぱんぱんの一重に…最近こういうの多くて困るなぁ。今日は用事が夜だけなので良かったです。こういうときのためにアイプチを買おうかちょっと悩み中。。 夜は大事な知り合いとごはんなので今から楽しみ♪…

朝：はちみつきなこヨーグルト 昼：たこ焼き3個 夜：モツ刺身盛り/モツ煮込み/ベーコンポテトサラダ/焼きトン/豚挽き肉カレー おやつ：ルマンド2本/せんべい/マドレーヌ/チョコクッキー

朝：はちみつきなこヨーグルト/アップルパイ 昼：山菜そば/ポテトサラダ 夜：チゲ鍋/ネギ海鮮チヂミ/カクテキ/マロンショコラケーキ おやつ：チョコソフト/チキンナゲット3個（ウェンディーズ）