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朝：プレーンヨーグルト(70kcal)
昼：カップ麺(340kcal)
夜：じゃがバタ(100kcal)/ゆで卵(100kcal)/コーンスープ(140kcal)
おやつ：コーヒー

しばらくは、わかるものにはカロリーを書いてみます。
そしておやつはしばらくストップです。
どうしても我慢できないときは、ホットミルクかココア。