朝：プレーンヨーグルト(70kcal)/せんべい(20kcal) 昼：鮭いくらおにぎり(200kcal)/MOWクリーミーチーズ(230kcal) 夜：ベーコンエッグバーガー/ポテト/アイスコーヒー(firstkitchen)/モツ炒め/お酒 おやつ：ヨーグルトジュース(150kcal)/キャラメルミルク(15…