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落ちるところまで落ちたら、すこんと抜けて元気になりました。
「そのままでいい」っていうことが初めて感覚として分かった感じ。
取り繕わなくて良い、無理しなくて良い、愛想笑いはいらない。
誰かに依存したり固執したりしなくても大丈夫。
ちゃんと、私は私の価値を知っている。だめなところも知っている。
だめなところを指摘してくれる人がいて、それはすごく助かる。
責めてるんじゃない、怒ってるんじゃない。
私も無駄に傷つかなくて良くて、ただちゃんと受け止める。
高く澄んだ秋晴れの青空みたいに、今はすごく良いなあ。