早起きして支度したけど、結局布団にもぐりこんじゃって挫折。 一人だとこうはいかないのだけれど。今日は、しかたない。 喫茶店でモーニングを食べて、少し遠くの古本屋に行ってみる。 ぶらぶら歩きながらへとへとになりつつ、お昼御飯。 流行のお店でやた…

朝：サラダ/トースト/カフェオレ 昼：スープカレー・極楽(マジックスパイス) 夜：モンブラン

落ちるところまで落ちたら、すこんと抜けて元気になりました。 「そのままでいい」っていうことが初めて感覚として分かった感じ。 取り繕わなくて良い、無理しなくて良い、愛想笑いはいらない。 誰かに依存したり固執したりしなくても大丈夫。 ちゃんと、私…