2009-02-19 ■ ごはん ごはん 朝: 昼:グラノラ+牛乳/たこ焼き2個 夜:だし塩焼きうどん/味噌汁 おやつ:ムギムギ+牛乳/せんべい 出かけないと変に食べ物つまんじゃうから要注意。 夜はそれほどおなか空いていないのにちゃんと作ってしまって反省。