2009-01-15から1日間の記事一覧

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ごはん ごはん

朝：野菜ジュース 昼：ウィダーインゼリー（ビタミン） 夜：ウィダーインゼリー（エネルギー）/おにぎり（こんぶ）/アイス半分 夜半に、あまりのエネルギー摂取量の少なさに愕然として急いで炭水化物補給。ちょっと、これやりすぎだ。困ったな。