■

朝：まるごとバナナ半分
昼：トースト/ミネストローネ/スクランブルエッグ/牛乳
夜：わかめ麺/チャーシューサラダ/ニラとえのきのおひたし
おやつ：クッキー/マックシェイク（ヨーグルト）/黒辛チキン

おやつがまたしても…カオス。でも、ヨーグルト味のシェイクもさわやかあまうまで、黒辛チキンもジューシーで、満足であります。