朝： 昼：ごはん/麻婆茄子/スクランブルエッグ/味噌汁 夜： おやつ：玄米フレークシェイクマンゴー杏仁マンゴー杏仁（モス）/ホットアップルパイ（マック）/わらび餅/ふわっと（えびマヨネーズ味） いらいら〜てすることが多かったので、甘いもので中和。お…

冬にＴＤＬいこう！ピクニックいこう！公園いきたい！鎌倉いこう！京都いきたいね！って、たくさん、行きたいところをNに言ってる。いつかなうともわからない予定だけど、こうやって「行きたいね！」って言ったり、行くときを想像してわくわくするのはとって…

午後１時半にNに起こされる。昨日は遅くまでドラえもん映画観ていたので大寝坊。 借りてきたDVDがあと２本あるからさあ観よう！と思ったら、Nがどうしてもサッカー（浦 和 レ ッ ズ対ガ ン バ 大 阪/試合後大変だったみたい…）観たいって言い出した！ しょう…

モスにて玄米フレークシェイクマンゴー杏仁。マンゴーが甘酸っぱくて初夏らしいさわやかデザート！フレークもおいしいし、シェイクもおいしい。もうちょっと大きければなぁ。あとシェイクがとけかけてておもわずクレームつけるとこだった。面倒なのでやめま…

oz magazine『カフェでひとやすみ』購入。 可愛すぎない落ち着いたカフェがたくさん載ってる。近所にも掲載されたカフェがあるから早速休日の午後に読書がてらふらりと行ってみよっと。

朝：豆大福 昼：ネギトロ巻き/16品目サラダ/和栗モンブラン 夜：カキフライ（ﾀﾙﾀﾙｿｰｽ）/鶏唐揚げ/豚ネギ卵とじ/ポテトサラダ/納豆味噌汁/冷奴 朝は授業前の教室で、oz magazine読みつつ豆大福。和菓子うま！和みのひととき。昼は近くのampm。16品目サラダは…

学校が終わった後に急いで帰って夕飯の下ごしらえしてからN宅に向かう。いろいろ作ろうと頑張ってたのに、空腹のNがなんとなく催促してきて、号泣。気を使って優しくさりげなくおなかすいたよ〜って言われただけなんだけど、むかつくやらむがいないやらでめ…

朝：はちみつきなこヨーグルト/甘食(小)/チョコ 昼：茄子のはさみ揚げ定食 夜：はるさめヌードル/もやし炒め おやつ：はちみつきなこヨーグルト/エクレア はちみつきなこヨーグルトを食べすぎな件。帰ってきてから4時間くらい寝ちゃったので、夕食は0時近く……

一日動き回ってへろへろになりながらも、ドトールで腹ごしらえしてから某区民施設の音楽室へ。からだが凝り固まってるわ慣れない日中の作業に知恵熱が出てるわで、頭痛でぐわんぐわんしつつ合唱。 でもなぜか、こういうときに限って高音が良く出るのでおどろ…

朝：はるさめヌードル/はちみつきなこヨーグルト 昼：お弁当（焼きそば/ポテトサラダ/ゆで卵半分）/チョコ 夜：ローストチキンベーグル/カプチーノM/サラダ おやつ：ちんすこう/フロランタン/ごまクッキー もらいものおやつがたくさんでしあわせな一日でした…

朝：はちみつきなこヨーグルト/ハッシュポテト 昼：こんぶおにぎり/チーズ蒸しパン 夜：たらこうどん/納豆汁/サラダ/ウインナー/ポテトサラダ/ゆで卵半分 納豆汁は、まなべかをりさんのブログに書いてあったレシピ。納豆とネギと揚げ玉と卵。ごーか！！おい…

明け方のNからの電話。酔っ払いのNは酔っ払いの後輩と一緒にいて、そのテンションが面白くてなんだかすごーく笑った！ 後輩の人の前で「すき」って言わせようとしたら拒否されたので「ばかばかばか」と連呼して電話切る。ばーか！

いよいよ今日から忙しくなる！ 環境が変わるのって本当に苦手だし、それだけじゃなくて大変なこともつらいこともたくさん待ちかまえている日々の始まりだけど、「何事も楽しめ」っていう気持ちでがんばる。ポジティ部。 お昼くらいまでは新しいあれこれにお…

朝：はちみつきなこヨーグルト 昼：わかめおにぎり/ランチパック メープル＆マーガリン半分 夜：ランチパック メープル＆マーガリン半分 茄子チーズ焼き/千切りキャベツ おやつ：ショートケーキ ランチパックのメープル＆マーガリン、おいしい！やっぱ油分は…

Nの「行ってくるよ〜」って言葉で起床。お昼の12時過ぎでした。昏々と眠ってる間にささっと支度してたんだなぁ〜とぼんやり考えてたら、出かけて行っちゃった。さびしい。ので私もさっと支度して家に帰る。今日は晴れたけど、すっごく寒かったな〜。5月とは…

今日は土 方 歳 三の命日！ 昔の人は誕生日がわからないから（元旦に揃って年をとっていたそう）、いつもこの日に一人でそっとお祝い。今年も大好きです。

朝： 昼： 夜：サラダ/おつまみたくさん おやつ：ゆで卵、筍と鶏の味噌煮 昼を食べていなかったのでおやつの時間にゆで卵を摂取。うまし。 夜はなぜか急遽家族が東京まで来て、みんなで居酒屋へ。おばあちゃんが作った筍の味噌煮を持ってきてくれたので、出…

朝： 昼：ごはん/鶏野菜炒め/目玉焼き/味噌汁 夜：味噌串カツ/えびブロッコリーマヨ和え/しそトリ天/肉団子デミグラスソース/金平ひじきサラダ/ごぼうのから揚げ/麻婆豆腐 おやつ：アイス 夜は近くのお惣菜屋さんへ買い出しに行き、帰ってからごぼうのから揚…

Nにお昼ごはんを作ってと言われたから、家にある材料で何ができるか張り切って考えていろいろ提案してたら「レトルトカレーでもいいよ〜」と言われて、なんかショックでふてくされる。好きにして〜って半泣き。我ながらめんどくさい！ げらげら笑いながら彼…

朝： 昼：サラダ/ラザニア 夜：豚野菜炒め/豚肉ネギ巻き/ポテトフライ/かぼちゃ揚げ/明太マヨはんぺん/千切りキャベツ/かぼちゃサラダ/冷奴 お昼はビジネス街のイタリア料理店で。ラザニアうまいー。両脇にぐさっと刺さってるパンもうまいー。でもチーズがあ…

○アメリカン・ギャングスター ○スウィーニー・トッド−フリート街の悪魔の理髪師− アメリカンギャングスターおもしろかった！少し長めで淡々と事実を辿る展開なので途中で飽きそうなものだけど、事実であるという緊張感がずっと保たれていたので目を離せませ…

朝： 昼：ごぼうパン/金時豆パン 夜：コ リ ア ン サラダ/コ プ チ ャ ン チ ョ ン ゴ ル ピビンバセット/豆腐チゲ/チーズチヂミ/山芋豆腐のジ ョ ン/デザート おやつ：プリッツ一袋（ロースト） 近くのおいしいパン屋さんで昼食を調達してから映画館へ。観…

昨日地震いっぱいあってこわかったなー。揺れてる間にNから電話きて「ゆれてるねぇ」って話したくらい長く揺れたり。昨日の電話で、話の通じる人通じない人についてNとつらつら話した。わかる（わかっている人）、とか、気付く（気付けている人）、とか、自…

新しい曲は音取りもリズムも難しくて、なかなかてごわい…！！これから忙しくなるので毎回練習に参加することは出来ないだろうけど、がんばるぞっ。あー、それにしても今日も人見知り。知り合って少し経ったくらいが一番人見知りしちゃうんだよね…。どうにか…

あまりの日差しの強さについに日焼け止めを購入。年齢的にそろそろ良いもの（高いもの）を買ったほうが肌のためにいいのかな…と思いつつ、気にせずたっぷり使えるほうが良い！とも思って結局いつものを薬局で。 [rakuten:hb-navi:10006514:detail]

朝： 昼：鶏肉とさつまいものカレー 夜：刺身盛り合わせ/キャベツの千切り おやつ：はちみつきなこヨーグルト お昼に起きて、賞味期限の切れたヨーグルトを片付けてから、ちょうど帰ってきた妹と一緒に近所の気になっていたカフェへ。頼んだカレーがレッドカ…

一応こいびとカテゴリつくっておく。 昨日の夜の電話にて。途中でNが眠ってしまったみたいで呼びかけても返事が全然返ってこなくなったので、ちょっとそのままでいて、それから「おやすみ」といって切った。そしたらすぐにNから電話がかかってきて、出てみる…

朝：はちみつきなこヨーグルト 昼： 夜：冷やし中華/ねぎわかめスープ おやつ：チョコスナック2分の1袋/ハーゲンダッツミルフィーユ 昼を食べなかった代わりに夕方お菓子を食べてしまった。。夕飯は今年初の冷やし中華。ハムきゅうり錦糸卵カニかまで彩り良…

今日はからっと良く晴れていい天気！久しぶりの青空！ ぜったいに洗濯する！！！ち り と て総集編の後編。いちから見直したい…！ ＜追記＞ 洗濯は出来たけど、AM11:00~PM3:30まで昼寝してしまい、結局一歩も外にでていない…せめて腹筋とか体操してから寝よ…